lenge siden sist innlegg.
har hatt en svært negativ periode med tanke på poengsummer og ytelse på bana.
sliter med en rygg som ikke er helt i godlune i tillegg til et mentalt press jeg legger på meg selv. har høye ambisjoner og føler ikke at jeg får til all verden på blinken og dette stresser meg igjen til å skyte dårlig.
har gode skudd og en god følelse innimellom og har tangert pers på luft med 564 i år, jeg har perset i grovpistol med 567 i år og ny pers i hurtig fin med 581 så jeg greier det noen ganger.
det er bare så himla kort vei ned til skandalelave poengsummer! men dette er det da bare hjernen min som styrer, og jeg forsøker å jobbe med det.
kjenner at det er litt lite å finne når det kommer til mental trening rundt omkring.
så er det jo ryggen da;) kjennes ut som om jeg står på to puter når jeg skyter og svaier i alle retninger, noe som ikke akkurat er optimalt.
venter på resultater fra MR nå om noen dager så får vi se hvordan problemet skal angripes.
har en flink manuell-terapeut som jobber bra med ryggen min, setter min lit til henne.
måtte faktisk droppe DM i luftpistol på kolsås nå i helgen da det ikke var noe vits i pga ryggen. klubben min arrangerte stevne på lørdagen og jeg følte at det var viktig å støtte opp der.
skjøt grovpistol og finpistol, med henholdsvis 548 og 566 som resultat. noe jeg faktisk etter forholdene er relativt fornøyd med.
kjente jo at lite stemte og det ble tungt å holde ut hele programmene.
ryggen styrer jo det meste når det gjelder å få til et godt skudd, stemmer ikke stativet pistolen sitter i så blir det vanskelig;)
og når jeg ikke får trent som jeg vil så hjelper ikke det på humøret! prøver å få til litt alternativ trening, men i den siste tiden har jeg vært liggende.
ja dette ble et litt survete innlegg, men godt å få det ut! satser nå på at følelsen sitter bedre under nm i luft og at motivasjonen og ryggen er på topp til da!
mandag 19. mars 2012
torsdag 8. desember 2011
bilder fra diverse stevner
kommer en remse med bilder fra diverse stevner her, en del kjentfolk for noen og enhver som er skyteinteressert tenker jeg.
50 meters bana på Fåberg skytehall.
NIH oslo
småprat før stevne på Kolsås
P. Hembre like før det smeller..
fra stevne på Kolsås
mental trening...
man kommer langt med et pent smil!
fra stevne på Kolsås
uvante lysforhold på Kolsås, så det måtte testes litt forskjellige glass i brillene.
skyteleder Kolsås
fra Skedsmohallen. Fri B stevne
Fri B. stevne i Skedsmohallen. Noen hadde i allefall grunn til å være fornøyd. (P.Hembre 566)
standplasser Skedsmohallen
50 meters bana på Fåberg skytehall.
NIH oslo
småprat før stevne på Kolsås
P. Hembre like før det smeller..
fra stevne på Kolsås
mental trening...
man kommer langt med et pent smil!
fra stevne på Kolsås
uvante lysforhold på Kolsås, så det måtte testes litt forskjellige glass i brillene.
skyteleder Kolsås
fra Skedsmohallen. Fri B stevne
Fri B. stevne i Skedsmohallen. Noen hadde i allefall grunn til å være fornøyd. (P.Hembre 566)
standplasser Skedsmohallen
andre del av en lang skyteuke..
brukte noen dager i oslo, og skjøt luft og fripistolstevner.
var nok litt spent og ivrig etter å gjøre det bra på kolsås, og det endte med at jeg ikke klarte å prestere noe særlig bra.
erfaringer ble det allikevel masse av, det er jo i motgang man får prøvd seg.
slet med å komme over 550 med luftpistolen, og maktet ikke å finne teknikken og fokuset på arbeidsoppgavene. fant derimot masse unnskyldninger for at jeg skjøt dårlig, uten at de hjalp noe.
hadde en kjempeuke sosialt og prøvde flere forskjellige endringer både på våpen og rent skyteteknisk. hadde lærerike samtaler med gode skyttere og har kommet bra ut av uka på den måten.
skal ikke gå nærmere inn på disse stevnene annet enn å si at poengmessig skremmer de ingen, ei heller imponerer de noen.. men det er tidlig ennå og masse skudd igjen.
var nok litt spent og ivrig etter å gjøre det bra på kolsås, og det endte med at jeg ikke klarte å prestere noe særlig bra.
erfaringer ble det allikevel masse av, det er jo i motgang man får prøvd seg.
slet med å komme over 550 med luftpistolen, og maktet ikke å finne teknikken og fokuset på arbeidsoppgavene. fant derimot masse unnskyldninger for at jeg skjøt dårlig, uten at de hjalp noe.
hadde en kjempeuke sosialt og prøvde flere forskjellige endringer både på våpen og rent skyteteknisk. hadde lærerike samtaler med gode skyttere og har kommet bra ut av uka på den måten.
skal ikke gå nærmere inn på disse stevnene annet enn å si at poengmessig skremmer de ingen, ei heller imponerer de noen.. men det er tidlig ennå og masse skudd igjen.
søndag 20. november 2011
første del av en lang skyteuke
Legger nå bare inn resultatene fra helgens stevner.
Mysen open fredag luftpistol 560
Ankerskogen lørdag finpistol 572
Ankerskogen lørdag grovpistol 553
Fåberg skytehall søndag fripistol 50 meter 533
Hatt en god helg og er fornøyd med skytinga, spesielt glad for ny pers på 50 meter. I stevne..
På mandag er det skytefri. Skal gå over terminlista for 2012 og prikke ut de interessante stevnene for neste år. I følge ryktene hørtes det ut til å bli noen...
Mysen open fredag luftpistol 560
Ankerskogen lørdag finpistol 572
Ankerskogen lørdag grovpistol 553
Fåberg skytehall søndag fripistol 50 meter 533
Hatt en god helg og er fornøyd med skytinga, spesielt glad for ny pers på 50 meter. I stevne..
På mandag er det skytefri. Skal gå over terminlista for 2012 og prikke ut de interessante stevnene for neste år. I følge ryktene hørtes det ut til å bli noen...
onsdag 16. november 2011
stevner uten bilder..
har i det siste skutt flere stevner og ting ser lyst ut.
har satt pers og tangert klubbrekorden vår med luftpistol, denne satser jeg på å ta i løpet av kort tid.. 564 poeng.
skutt 530 på coltskiva med fripistolen, noe som jeg også bør ligge høyt over. hadde jobbet litt mye med grepet sist, og feilbedømt hånda mi sine svingninger med tanke på temperaturer. klønete.. slet hele serien med et grep som ikke passet og da blir det vanskelig. samlingene flytter på seg hele tiden og så skrur jeg litt for å rette opp det, endrer grepet og samlingen flytter selvsagt på seg.
fikk sneket meg med på et grovpistolstevne i brumunddal, det var egentlig fullt, men heldigvis for meg så var det en som ikke kunne komme dit.
får ikke skrudd inn walther gspen min som jeg vil, pga at jeg har for lavt fremsikte (etter en liten episode med en dremel og litt hastverk foran et hurtigstevne for litt siden), må dermed sikte nederst på presisjons-skiva, altså i underkant av 1er ringen, noe som gjør det vanskelig å bedømme hvor jeg ligger med tanke på sideveis bevegelser.
tiltross for dette raklet jeg inn en 556 runde på det første grovstevnet jeg har skutt med gspen. fornøyd med det. forøvrig pers mener jeg å huske. hadde vel 553 fra mysen tidligere i år.
på finrunden i brumunddal samme dag skjøt jeg 572 og perset.
har ikke tatt bilder underveis eller på stevner i det siste og syntes det er litt kjedelig med innlegg uten bilder, men har en strabasiøs tid foran meg nå med masse stevner.
begynner på fredag med MYSEN OPEN (www.mpl.no) lørdag er det fin/grovpistol i ankerskogen, søndag er det fripistol 50 meter på fåberg skytterhall, mandag er det luft på kolsås, tirsdag er det luft på kolsås og fripistol på toppidretts-senteret, onsdag til fredag er det luft på kolsås så armen skal få kjørt seg nå.
skal i hvertfall sørge for å få dokumentert litt bedre med bilder fra de stevnene.
ser frem til uka med luft på kolsås! legger merke til johan nicolai haarberg som har skutt fenomenalt i enkelte stevner i det siste. skal bli moro å få kappskutt med han. for ikke å glemme morgan og pål!
i følge ryktene kommer det flere gode skyttere nedover men dette får jeg komme tilbake til.
opplever i allefall det at innsatsen jeg har lagt ned i å reise rundt og konkurrere har båret gode frukter med tanke på måten jeg tenker under stevner.
blitt mer trygg på meg selv når jeg er utenfor hjemmebana og gleder meg mer og mer til å skyte borte.
baksiden av dette er selvsagt at det koster mye penger og jeg er svært alene i distriktet mitt når det gjelder å pakke pistolen inn i bilen for å reise en tur.
har selvsagt hatt med folk flere ganger, men for det meste kjører jeg alene.
håper dette på sikt kan forandre seg.
de siste treningene på ankerskogen har jeg prøvd å få med folk på litt baneskyting ved å arrangere "stevner" på treningene, skyter halvmatcher av baneprogrammene for å dra med folk og kanskje få dem til å ville utforske skytingen litt mer enn å skyte 50 skudd bare for å høre lyden av skudd.
noen fatter interesse, mens andre helst vil holde på med sitt, noe som er helt greit selvsagt.
hver enkelt har jo sin måte å utøve skytingen sin på, noen skyter for å bli gode, andre skyter for det sosiale og bare for rekreasjon.
alle har plass.
har satt pers og tangert klubbrekorden vår med luftpistol, denne satser jeg på å ta i løpet av kort tid.. 564 poeng.
skutt 530 på coltskiva med fripistolen, noe som jeg også bør ligge høyt over. hadde jobbet litt mye med grepet sist, og feilbedømt hånda mi sine svingninger med tanke på temperaturer. klønete.. slet hele serien med et grep som ikke passet og da blir det vanskelig. samlingene flytter på seg hele tiden og så skrur jeg litt for å rette opp det, endrer grepet og samlingen flytter selvsagt på seg.
fikk sneket meg med på et grovpistolstevne i brumunddal, det var egentlig fullt, men heldigvis for meg så var det en som ikke kunne komme dit.
får ikke skrudd inn walther gspen min som jeg vil, pga at jeg har for lavt fremsikte (etter en liten episode med en dremel og litt hastverk foran et hurtigstevne for litt siden), må dermed sikte nederst på presisjons-skiva, altså i underkant av 1er ringen, noe som gjør det vanskelig å bedømme hvor jeg ligger med tanke på sideveis bevegelser.
tiltross for dette raklet jeg inn en 556 runde på det første grovstevnet jeg har skutt med gspen. fornøyd med det. forøvrig pers mener jeg å huske. hadde vel 553 fra mysen tidligere i år.
på finrunden i brumunddal samme dag skjøt jeg 572 og perset.
har ikke tatt bilder underveis eller på stevner i det siste og syntes det er litt kjedelig med innlegg uten bilder, men har en strabasiøs tid foran meg nå med masse stevner.
begynner på fredag med MYSEN OPEN (www.mpl.no) lørdag er det fin/grovpistol i ankerskogen, søndag er det fripistol 50 meter på fåberg skytterhall, mandag er det luft på kolsås, tirsdag er det luft på kolsås og fripistol på toppidretts-senteret, onsdag til fredag er det luft på kolsås så armen skal få kjørt seg nå.
skal i hvertfall sørge for å få dokumentert litt bedre med bilder fra de stevnene.
ser frem til uka med luft på kolsås! legger merke til johan nicolai haarberg som har skutt fenomenalt i enkelte stevner i det siste. skal bli moro å få kappskutt med han. for ikke å glemme morgan og pål!
i følge ryktene kommer det flere gode skyttere nedover men dette får jeg komme tilbake til.
opplever i allefall det at innsatsen jeg har lagt ned i å reise rundt og konkurrere har båret gode frukter med tanke på måten jeg tenker under stevner.
blitt mer trygg på meg selv når jeg er utenfor hjemmebana og gleder meg mer og mer til å skyte borte.
baksiden av dette er selvsagt at det koster mye penger og jeg er svært alene i distriktet mitt når det gjelder å pakke pistolen inn i bilen for å reise en tur.
har selvsagt hatt med folk flere ganger, men for det meste kjører jeg alene.
håper dette på sikt kan forandre seg.
de siste treningene på ankerskogen har jeg prøvd å få med folk på litt baneskyting ved å arrangere "stevner" på treningene, skyter halvmatcher av baneprogrammene for å dra med folk og kanskje få dem til å ville utforske skytingen litt mer enn å skyte 50 skudd bare for å høre lyden av skudd.
noen fatter interesse, mens andre helst vil holde på med sitt, noe som er helt greit selvsagt.
hver enkelt har jo sin måte å utøve skytingen sin på, noen skyter for å bli gode, andre skyter for det sosiale og bare for rekreasjon.
alle har plass.
søndag 30. oktober 2011
opptur med nedtur!
begynte dagen på ankerskogen med mitt nye vidunder, en Morini cm84e. skal skrive litt mer om dette praktstykke av en fripistol litt senere.
skjøt en rask økt uten prøveskudd, 60 pang, endte på 536, første gang jeg har skutt et helt program med pistolen, da det ikke er lett å få til det på vanlige treninger, går litt sakte for de andre på bana, rekker ca ett skudd for hver serie, så da tar det lang tid å kjøre et helt program, men i dag var det stille og muligheten var der.
absolutt fornøyd med sluttsummen i og med at det tok kanskje en time og et kvarter å fullføre. kunne brukt mye mer tid.
etter den økta tok jeg med en av klubbens luftpistoler opp for å trene litt med en junior i klubben som har vist gode takter og må følges opp litt,
Ole Gunnar Tettli heter han og har representert klubben bra hovedsaklig innen felt foreløpig, men det ser ut til at det er mulig å få lurt han inn på baneskytingen.
dette var første gang han skjøt med en ok luftpistol på elektronikk, og han viser absolutt at han har noe å fare med. moro å ha han med å trene!
jeg måtte jo ta et program selv når jeg først var der, men kjente det i armen at det satt en fripistoløkt der fra før, i tillegg til mye trening i det siste.
første serie etter prøveskuddene satt veldig greit, ikke noe store greier å utsette på denne, fortsatte i samme du på neste.
fikk det i bakhodet nå at jeg pleier å gå på en smell på tredje serien, og tok meg litt vann og pustet litt ut før neste.
tok meg i land med en god 94 serie, fornøyd med denne selv om 94 er det laveste jeg har lyst til å gå på noen serier.
fikk fornyet troen på meg selv, og startet fort på fjerde serien. følte at jeg var på en bølge..
er ikke så mye å legge til på denne serien. alt gikk veldig bra, men jeg kjente det begynte å bli slitsomt for hodet.
prøvde å ta meg sammen, men med en 6er grunnet et for tidlig avtrekk ble det vanskelig, prøver å legge meg inn til trykkpunktet under løftet og pleier å ha kontroll, men denne gangen glapp det over. skulle rette opp igjen skaden ved å være kjempeflink på påfølgende skudd og dro avgårde en 8er.. 6 poeng borte på to skudd er for mye. (lærer av det da, greit å gjøre sånn på trening)
åssen man ikke skal gjøre det...
så begynte jeg å telle poeng da.. er ikke så god i matte så jeg ser ikke hvordan jeg ligger an før det er igjen 10 skudd.. (da legger man bare på 100 poeng på den summen man har skutt og vips ser man hvilken sum man kunne hatt hvis man ikke hadde begynt å telle..)
tror det kalles en sprekk jeg.. kunne nok lagt skylden på mye men til syvende og sist er det mitt fokus og min konsentrasjon som feiler.
mangler å skyte med gode skyttere, mangler konkurransetrening og er faktisk ikke bedre enn at det er uvant å ha igjen så mange kuler når du bikker 500 på skjermen.
men dette er ting jeg er klar over. vet at skyteteknisk så holder jeg mål, selv om jeg selvsagt jobber med å perfeksjonere teknikken hver gang jeg er på bana.
fikk en skikkelig opptur nå hvor jeg ser at 574! er ikke på langt nær så langt borte for bare en uke siden. progresjonen har vært kjempestor og det er ikke mye jeg egentlig har skutt med luftpistolen. vil tro at det dreier seg om under 3000 skudd siden jeg fikk den (fikk?? sa kona... )og det tatt i betraktning så er det ikke så ille nivå jeg har klatret opp på.
får se åssen det går på konkurransene fremover. har litt å bevise for både meg selv og andre, så presset jeg legger på meg selv er stort, men det tror jeg bare er sunt.
merker hovedsaklig presset helt frem til jeg står på bana, da er det borte.
SKIKKELIG NEDTUR MED DEN 6EREN!!!!... måtte bare si det.. den er glemt til neste gang;)
skal ta et par dager skytefri nå, i morgen er det barnedåp og det blir vanskelig å få gjort noe annet enn det den dagen.
skjøt en rask økt uten prøveskudd, 60 pang, endte på 536, første gang jeg har skutt et helt program med pistolen, da det ikke er lett å få til det på vanlige treninger, går litt sakte for de andre på bana, rekker ca ett skudd for hver serie, så da tar det lang tid å kjøre et helt program, men i dag var det stille og muligheten var der.
absolutt fornøyd med sluttsummen i og med at det tok kanskje en time og et kvarter å fullføre. kunne brukt mye mer tid.
etter den økta tok jeg med en av klubbens luftpistoler opp for å trene litt med en junior i klubben som har vist gode takter og må følges opp litt,
Ole Gunnar Tettli heter han og har representert klubben bra hovedsaklig innen felt foreløpig, men det ser ut til at det er mulig å få lurt han inn på baneskytingen.
dette var første gang han skjøt med en ok luftpistol på elektronikk, og han viser absolutt at han har noe å fare med. moro å ha han med å trene!
jeg måtte jo ta et program selv når jeg først var der, men kjente det i armen at det satt en fripistoløkt der fra før, i tillegg til mye trening i det siste.
første serie etter prøveskuddene satt veldig greit, ikke noe store greier å utsette på denne, fortsatte i samme du på neste.
fikk det i bakhodet nå at jeg pleier å gå på en smell på tredje serien, og tok meg litt vann og pustet litt ut før neste.
tok meg i land med en god 94 serie, fornøyd med denne selv om 94 er det laveste jeg har lyst til å gå på noen serier.
fikk fornyet troen på meg selv, og startet fort på fjerde serien. følte at jeg var på en bølge..
er ikke så mye å legge til på denne serien. alt gikk veldig bra, men jeg kjente det begynte å bli slitsomt for hodet.
prøvde å ta meg sammen, men med en 6er grunnet et for tidlig avtrekk ble det vanskelig, prøver å legge meg inn til trykkpunktet under løftet og pleier å ha kontroll, men denne gangen glapp det over. skulle rette opp igjen skaden ved å være kjempeflink på påfølgende skudd og dro avgårde en 8er.. 6 poeng borte på to skudd er for mye. (lærer av det da, greit å gjøre sånn på trening)
åssen man ikke skal gjøre det...
så begynte jeg å telle poeng da.. er ikke så god i matte så jeg ser ikke hvordan jeg ligger an før det er igjen 10 skudd.. (da legger man bare på 100 poeng på den summen man har skutt og vips ser man hvilken sum man kunne hatt hvis man ikke hadde begynt å telle..)
tror det kalles en sprekk jeg.. kunne nok lagt skylden på mye men til syvende og sist er det mitt fokus og min konsentrasjon som feiler.
mangler å skyte med gode skyttere, mangler konkurransetrening og er faktisk ikke bedre enn at det er uvant å ha igjen så mange kuler når du bikker 500 på skjermen.
men dette er ting jeg er klar over. vet at skyteteknisk så holder jeg mål, selv om jeg selvsagt jobber med å perfeksjonere teknikken hver gang jeg er på bana.
fikk en skikkelig opptur nå hvor jeg ser at 574! er ikke på langt nær så langt borte for bare en uke siden. progresjonen har vært kjempestor og det er ikke mye jeg egentlig har skutt med luftpistolen. vil tro at det dreier seg om under 3000 skudd siden jeg fikk den (fikk?? sa kona... )og det tatt i betraktning så er det ikke så ille nivå jeg har klatret opp på.
får se åssen det går på konkurransene fremover. har litt å bevise for både meg selv og andre, så presset jeg legger på meg selv er stort, men det tror jeg bare er sunt.
merker hovedsaklig presset helt frem til jeg står på bana, da er det borte.
SKIKKELIG NEDTUR MED DEN 6EREN!!!!... måtte bare si det.. den er glemt til neste gang;)
skal ta et par dager skytefri nå, i morgen er det barnedåp og det blir vanskelig å få gjort noe annet enn det den dagen.
mandag 24. oktober 2011
pål hembre i aksjon!
http://m.youtube.com/index?desktop_uri=%2F&gl=US#/watch?v=aFLneQdWwL8
Bra funn på YouTube!
Pål Hembre i finale.
Skimter et par andre nordmenn i publikum også;)
Bra funn på YouTube!
Pål Hembre i finale.
Skimter et par andre nordmenn i publikum også;)
Abonner på:
Innlegg (Atom)